منتدى بنات الاسلام
يا ﮬ̲̣̐لْآ وْمْرْحْبْآ

حْيْآڪْ آلْلْﮬ̲̣̐ بْيْنْنْآ وْنْتْمْنْے آنْﮬ̲̣̐ يْسْعْدْڪْ مْنْتْدْآنْآ..

آﮬ̲̣̐لْآ وْسْﮬ̲̣̐لْآ بْڪْ بْيْنْنْآ ..

آضْفْتْ نْوْرْآ جْدْيْدْآ عْلْے مْنْتْدْآنْآ

ڪْلْنْآ لْﮬ̲̣̐فْةْ وْشْوْقْ لْرْْؤيْةْ مْوْآضْيْعْڪْ آلْمْفْيْدْةْ..

وْڪْلْنْآ آمْلْ بْأنْ يْحْوْزْ مْنْتْدْآنْآ عْلْے رْضْآڪْ وْآعْجْآبْڪْ ..

بْآنْتْظْآرْ آبْدْآعْآتْڪْ عْلْے صْفْحْآتْﮬ̲̣̐ ..
فْآﮬ̲̣̐لْآ بْڪْ مْرْةْ آخْرْے


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ...اهلا وسهلا بكم في منتدى اخلاقي مفيد ...حيث كل جديد ومفيد...وقتا ممتعا...والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالتسجيلدخول
يمنع وضع صور النساء في المواضيع او التوقيع او الرمزيه
يمنع سب أو شتم العضوات عدم أخذ شيء الا باذن
عدم التدخل في شؤؤن الادارة
يمنع تسجيل الاولاد منعا باتا

شاطر | 
 

 الجسم القوي والجسم الحمضي وعلاقته بزيادة الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
عيووشهةة..❤
ٱلادٱرھٓۃ ~♥
ٱلادٱرھٓۃ ~♥
avatar

انثى عدد المساهمات : 477
نقاط : 723
تاريخ الميلاد : 16/05/2001
تاريخ التسجيل : 17/06/2014
العمر : 17
الموقع : http://muslmat14.amuntada.com/
العمل/الترفيه : طالبه*****المطالعه_حفظ القران الكريم
المزاج : فرحانه ومبسوطه ديما وابدا باذن الله

مُساهمةموضوع: الجسم القوي والجسم الحمضي وعلاقته بزيادة الوزن   الخميس يونيو 19, 2014 5:12 pm

يتمتع دم الإنسان بوسط قلوى خفيف نسبته تتراوح ما بيــــن (7.3 –
7.4 ) , و تعتبر المحافظة على هذا المدى الضيق من أهم الوظائف الحيوية
للجسم و إن أي خلل في هذا التوازن يمكن أن تصحبه إضطرابات قد تصل إلى حد
الخطورة أحيانا و ينبغي أن يحتوى الغذاء على 80% من الأغذية القلوية و20%
من الأغذية الحمضية. بينما تشكل كل أنواع اللحوم غذاءً حمضياً - الليمون
يعتبر حمضي ولكن عند دخوله للجسم يتحول قلوي - السكر الأبيض يجب استبداله
بالسكر البني ,فإن الخضروات والفواكه الطازجة تشكل غذاءً قلوياً رائعاً.
عندما تركز على الاكل الحمضى نسبة الحموضة بتزيد في الجسم فيحاول
الجسميتخلص من الحمضيةالزيادة فيحولها لدهون و شحوم تتراكم في اجزاء مختلفة
من الجسملما تكون نسبة القلوية في الجسم عالية يشعر الانسان بنشاط و طاقة
في جسمهو لما تكون نسبة الحمضية في الجسم عالية الواحد بيحس دايما ان جسمه
تعبانلما تكون نسبة الحموضة عالية في الجسم الشخص بيحس باكتئاب و همالجسم
القلوي دائما يشعر دائما بأن روحه المعنوية مرتفعةالجسم اللى نسبة القلوية
فية عالية مناعته اعلى و التقاطه للعدوى اقلالجسم القلوى صاحبه يكون ذهنة
نشيط و مركز و ذاكرتة اقوىالجسم القولى بيكون تاثير الازمات النفسية علية
اقل من الجسم الحمضيهنا صورة توضح نسبة القلوية فى بعض الأطعمة .. ان
السبب في زيادة حمضية اجسامنا هى العادات الغذائية اليومية الخاصة بنا
بالاضافة الى العادات الشخصية اليومية البعيدة عن الغذاء مثل قلة حركة
الجسمو عدم استشاق الاكسجين و الخروج للاماكن المفتوحة الصحية لفترات
طويلةارتفاع الحمضية في الجسم هى السبب الاول و الرئيسي لمرض السرطان
المنتشر حفظنا الله واياكم غالبا يكون أصحاب الأجسام الحمضية بدناء فماهو
الحل ؟؟أولا: يجب تغيير العادات الغذائية والنظام الغذائي ككل:وهذا القرار
يجب أن يكونلللأبد ليس فترة رجيم ثم العودة للنظام السابق ..جميعنا نعلم أن
الطاقة فى الجسم هي المسوؤلة عن حرق السعرات الحرارية للأغذيةوهي المسوؤلة
عن عملية الهضم لذلك يجب تغيير العادات الغذائية والميل لللأطعمة القلوية
أكثرثانيا : يجب المحافظة على طاقة الجسم وذلك باتباع عدة طرق ..1- عدم
الاكثار من أكل اللحوم مرة فى الاسبوع على الأكثر ..2- النوم لمدة 8ساعات
يوميا ..3-ممارسة الرياضة يوميا واذا أمكن فى الهواء الطلق لاستنشاق
الأكسجين ..4-المحافظة على الهدوء النفسي ..5-عدم الأكل بعد السادسة مساءا
والاكتفاء بالفواكة والخضروات أو كأس من الحليب ..6- شرب الماء بكثرة ..في
الختام أتمنى أن أكون وفقت لتوصيل هذه المعلومات بكل سهولة ..ولكن كلمة
أخيرةلايجب الامتناع عن الأكل الحمضي ولكن الغرض من الموضوع معرفة الفرق
بين القلوية والحامضيةفى الجسم والقدرة على التوازن بينهما
يتمتع دم
الإنسان بوسط قلوى خفيف نسبته تتراوح ما بيــــن (7.3 – 7.4 ) , و تعتبر
المحافظة على هذا المدى الضيق من أهم الوظائف الحيوية للجسم و إن أي خلل في
هذا التوازن يمكن أن تصحبه إضطرابات قد تصل إلى حد الخطورة أحيانا و ينبغي
أن يحتوى الغذاء على 80% من الأغذية القلوية و20% من الأغذية الحمضية.

بينما
تشكل كل أنواع اللحوم غذاءً حمضياً - الليمون يعتبر حمضي ولكن عند دخوله
للجسم يتحول قلوي - السكر الأبيض يجب استبداله بالسكر البني , فإن
الخضروات والفواكه الطازجة تشكل غذاءً قلوياً رائعاً.

عندما تركز على الاكل الحمضى نسبة الحموضة بتزيد في الجسم فيحاول الجسم يتخلص من الحمضية
الزيادة فيحولها لدهون و شحوم تتراكم في اجزاء مختلفة من الجسم

لما تكون نسبة القلوية في الجسم عالية يشعر الانسان بنشاط و طاقة في جسمه
و لما تكون نسبة الحمضية في الجسم عالية الواحد بيحس دايما ان جسمه تعبان
لما تكون نسبة الحموضة عالية في الجسم الشخص بيحس باكتئاب و هم
الجسم القلوي دائما يشعر دائما بأن روحه المعنوية مرتفعة
الجسم اللى نسبة القلوية فية عالية مناعته اعلى و التقاطه للعدوى اقل
الجسم القلوى صاحبه يكون ذهنة نشيط و مركز و ذاكرتة اقوى
الجسم القولى بيكون تاثير الازمات النفسية علية اقل من الجسم الحمضي
هنا صورة توضح نسبة القلوية فى بعض الأطعمة ..





ان السبب في زيادة حمضية اجسامنا هى العادات الغذائية اليومية الخاصة بنا بالاضافة
الى العادات الشخصية اليومية البعيدة عن الغذاء مثل قلة حركة الجسم
و عدم استشاق الاكسجين و الخروج للاماكن المفتوحة الصحية لفترات طويلة
ارتفاع الحمضية في الجسم هى السبب الاول و الرئيسي لمرض السرطان المنتشر حفظنا الله واياكم
غالبا يكون أصحاب الأجسام الحمضية بدناء فماهو الحل ؟؟

أولا: يجب تغيير العادات الغذائية والنظام الغذائي ككل:
وهذا القرار يجب أن يكون
لللأبد ليس فترة رجيم ثم العودة للنظام السابق ..
جميعنا نعلم أن الطاقة فى الجسم هي المسوؤلة عن حرق السعرات الحرارية للأغذية
وهي المسوؤلة عن عملية الهضم لذلك يجب تغيير العادات الغذائية والميل لللأطعمة القلوية أكثر

ثانيا : يجب المحافظة على طاقة الجسم وذلك باتباع عدة طرق ..
1- عدم الاكثار من أكل اللحوم مرة فى الاسبوع على الأكثر ..
2- النوم لمدة 8ساعات يوميا ..
3-ممارسة الرياضة يوميا واذا أمكن فى الهواء الطلق لاستنشاق الأكسجين ..
4-المحافظة على الهدوء النفسي ..
5-عدم الأكل بعد السادسة مساءا والاكتفاء بالفواكة والخضروات أو كأس من الحليب ..
6- شرب الماء بكثرة ..

في الختام أتمنى أن أكون وفقت لتوصيل هذه المعلومات بكل سهولة ..
ولكن كلمة أخيرة
لايجب الامتناع عن الأكل الحمضي ولكن الغرض من الموضوع معرفة الفرق بين القلوية والحامضية
فى الجسم والقدرة على التوازن بينهما




 ’’ ’’ احبكم في الله ’’ ’’
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
marwa
عًضوة متميزه


انثى عدد المساهمات : 70
نقاط : 82
تاريخ الميلاد : 23/02/2001
تاريخ التسجيل : 10/07/2014
العمر : 17
العمل/الترفيه : طالبة
المزاج : راائع

مُساهمةموضوع: رد: الجسم القوي والجسم الحمضي وعلاقته بزيادة الوزن   الأحد يوليو 13, 2014 9:13 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الجسم القوي والجسم الحمضي وعلاقته بزيادة الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى بنات الاسلام  :: امراض وعلاجها..*-
انتقل الى: